Door middel van meditatie
Wat? De emotionele vrijheidstechniek (EVT) is een methode waarbij er geklopt word op de meridiaanpunten van het lichaam. Dit kan zowel voor fysieke en emotionele pijnen gebruikt worden. Hoe? De techniek gaat als volgt: Eerst geef je het gevoel dat je wilt minderen een cijfer op 10. Daarna zeg je een affirmatie op met het […]
wat? Ken je het gevoel, dat je de hele dag zit na te denken en je geen minuut rust hebt? Je gedachten vallen je voortdurend lastig en laten je niet gerust? Dan wil ik je eerst en vooral geruststellen, je bent niet de enige die hier last van heeft. Heel veel mensen maken het mee […]
Wanneer positiviteit nodig? Zit je even in de put? Zie je het even niet meer zitten? Zit het positieve goed verstopt? Heb je wat positiviteit nodig? Laat mij je helpen om even terug wat zicht te krijgen op de positieve zaken. Waarom? Soms heb je gewoon eventjes een duwtje nodig zodat je je positiever voelt. […]
Geen geduld De tijd waarin we vandaag leven, moet alles zo snel mogelijk gebeuren om zo weinig mogelijk tijd te verliezen. Dus is het normaal dat we willen doordoen. Bij velen komt het ongeduld dan ongevraagd binnen. Wees gerust, je bent niet de enige 🙂 Het kan zijn dat je ongeduld ervaart wanneer je moet […]
Herkenbaar? Ken je het gevoel om te streng te zijn voor jezelf?Wel, allereerst wil ik je graag vertellen dat je zeker niet de enige bent met dat gevoel. Heel veel mensen hebben hier last van.Het is altijd handig om eens te kijken waar dat gevoel vandaan komt, komt dat van vroeger, omdat je vaak hoorde […]
Wat? Goede voornemens zijn dingen die je jezelf oplegt om ze het volgende jaar beter te doen of om iets nieuws te proberen. Vaak gekozen goede voornemens zijn: Meer water drinken Gezonder eten Meer sporten Meer mediteren Minder met de gsm bezig zijn Minder negativiteit Meer activiteiten doen met vrienden … Maar … Helaas zien […]