Vindt hier artikelen over angst.
Hersenen trucs: Het valt niet mee soms om dingen in je hoofd te steken, soms merk je daar wat problemen rond. Op het internet vind je vaak tips om je beter te kunnen concentreren en om beter te leren maar zo’n tips werken voor de ene persoon en niet voor de andere vaak. Hier zijn […]
Wat? We maken het wel allemaal eens mee, dat we niet kunnen stoppen om ons zorgen te maken rond dat ene ding en er constant over piekeren. Het lukt je maar niet om je gedachten stil te zetten (behalve met deze trucjes), je kan aan niets anders meer denken. Merk bij jezelf op, dat piekeren […]
Wat? Een affirmatie is een positieve bevestiging van jezelf, ze maken je overtuigingen sterker. De bedoeling ervan is dat je ze zo vaak mogelijk opzegt, want herhaling leidt tot een verandering in je geloofsovertuigingen. Hoe vaker je iets hoort, hoe sneller en beter het resultaat.Dit werkt ook het best als je geloofsovertuigingen van je onderbewustzijn, […]