Vindt hier artikelen over angst.
Wat? Faalangst is een beklemmend gevoel dat optreedt tijdens activiteiten, zowel praktisch, mentaal als emotioneel. Het is de angst om te falen, de vrees dat iets niet zal lukken. Deze angst kan je weerhouden om stappen te zetten en je doelen te bereiken in het leven. Hier lees je verder hoe je faalangst kunt overwinnen. […]
Hersenen trucs: Het valt niet mee om dingen te leren, soms merk je daar wat problemen rond. Op het internet vind je tips om je beter te kunnen concentreren en om beter te leren maar zo’n tips werken voor de ene persoon wel en voor de andere niet. Hier zijn veel leer tips die voor […]
Wat? We maken het allemaal eens mee, dat we niet kunnen stoppen om ons zorgen te maken rond dat ene ding en er constant over piekeren. Het lukt je maar niet om je gedachten stil te zetten (behalve met deze trucjes), je kan aan niets anders meer denken. Merk bij jezelf op, dat piekeren en […]
Wat? Een affirmatie is een positieve bevestiging van jezelf, ze maken je overtuigingen sterker. De bedoeling ervan is dat je ze zo vaak mogelijk opzegt, want herhaling leidt tot een verandering in je geloofsovertuigingen. Hoe vaker je iets hoort, hoe sneller en beter het resultaat.Affirmaties zijn vooral effectief wanneer je beperkende overtuigingen in je onderbewustzijn […]