Hoe gelukkig zijn?
Wat? Goede voornemens zijn dingen die je jezelf oplegt om ze het volgende jaar beter te doen of om iets nieuws te proberen. Vaak gekozen goede voornemens zijn: Meer water drinken Gezonder eten Meer sporten Meer mediteren Minder met de gsm bezig zijn Minder negativiteit Meer activiteiten doen met vrienden … Maar … Helaas zien […]
Wat is geluk voor jou? Gelukkig zijn is een subjectieve term, voor iedereen heeft het een verschillende betekenis. Wat is jouw betekenis? Het is heel belangrijk om te weten wat er jou gelukkig maakt. Want alleen dan, kan je dat geluk opzoeken en toelaten in je leven. Daarom is het ook belangrijk om wat zelfkennis […]
Wat? Eenzaamheid is het gemis aan verbondenheid met anderen. Je hebt een gemis van een intense emotionele band met iemand anders, je wilt dingen kunnen delen maar je voelt alsof dat niet kan. Je voelt je alleen, alsof er niemand is die naar je omkijkt, niemand die naar je zal luisteren. Voornaamste oorzaak? 2020 Was […]
Uitleg Er zijn heel wat elementen in het dagelijkse leven dat onze energie lijkt weg te nemen, bijvoorbeeld: saai werk, het huishouden soms, file, … Maar ook zijn er heel wat elementen die je energie geven, vaak meer dat eerst gedacht. Denk maar aan: Vrienden, familie, feesten, huisdier(en), de zon, de natuur, mooie muziek, een […]
Mindfulness, We leven in een wereld vol met stress, volgens mij herkennen velen onder jullie zich in deze uitspraak. We komen tijd tekort, …
De kracht van je gedachten. Deze bundel zit boordevol inspirerende gedichten over zowel de positieve zaken in het leven als de negatieve zaken.