Categorie: Meditatie

Hoe mediteren

Wat is geluk voor jou? Gelukkig zijn is een subjectieve term, voor iedereen heeft het een verschillende betekenis. Wat is jouw betekenis? Het is heel belangrijk om te weten wat er jou gelukkig maakt. Want alleen dan, kan je dat geluk opzoeken en toelaten in je leven. Daarom is het ook belangrijk om wat zelfkennis […]

Meer lezen

Iedereen komt wel eens op een moment in het leven waarop er gezocht word naar afleidingen. Een afleiding is iets wat voor even je gedachten verzet. Je denkt dan even niet aan de pijn, negativiteit, angst, …
Een afleiding hebben kan heel handig zijn, vooral wanneer dat je merkt dat je vastloopt in bepaalde gedachten. Welke afleidingen zijn goed en welke zijn slecht? Ontdek het hier.

Meer lezen

De geest Onze geest bestaat uit 3 delen:– Het bewustzijn– Het onderbewustzijn– Het onbewuste Het bewustzijn regelt onze gedachten en gevoelens.Het onderbewustzijn regelt onze automatismen (bv: veters knopen, tanden poetsen, kleren aandoen, rijden, …),het onderbewuste regelt 95% van ons leven.Het onbewuste verwerkt voornamelijk informatie en daar kunnen we niet bij komen. De kracht Onderschat zeker […]

Meer lezen