Categorie: Negatieve Gedachten

Wat kun je doen aan negatieve gedachten?

Verschillende technieken Er zijn een heleboel dingen die je kan doen tegen negatieve gedachten, maar het belangrijkste is om je gedachten niet zomaar te geloven. Hieronder zet ik enkele technieken die je kunt toepassen wanneer je negatieve gedachten ondervindt: Kloppen deze gedachten? Scheid feiten van meningen (een gedachte als: Ik kan dat niet, ik ben […]

Meer lezen

Het belang van verschillende kanten – perspectief Het kan altijd verstandig zijn om een verhaal vanuit verschillende hoeken te horen. Want iedereen heeft een eigen perspectief op het leven en dus ziet iedereen het leven anders. Iedereen heeft een eigen visie op het leven, die wordt gekleurd door ervaringen. Alles wat we meemaken wordt opgeslagen […]

Meer lezen