Negatieve gedachten

Geruststelling

Op het moment dat je negatieve gedachten ervaart, kun je denken dat je de enige bent die hiermee worstelt. Allereerst wil ik je geruststellen: iedereen heeft soms last van negatieve gedachten, dus je bent zeker niet alleen.

Zelfs mensen die overlopen van zelfvertrouwen ervaren wel eens twijfel en negatieve gedachten.

Je gedachten vormen de basis van je toekomst, dus is het heel belangrijk om zorg te dragen voor die gedachten.

Bewustzijn

Alles begint bij bewustzijn!
Bewustzijn moet je trainen, Dat duurt even voor je het hebt, maar het blijft je leven lang bij je. En eenmaal je het hebt, kan niks je nog stoppen. Wanneer dat dit gebeurt is, kan je kiezen welke gedachten je hebt en welke je gelooft.

Negatieve gedachten hebben niets van nut, ze doen jou alleen slecht voelen, dus is er ook geen reden om ze nog langer te denken.

Wat je kunt doen

Je hebt verschillende manieren om met negatieve gedachten om te gaan. De meeste mensen luisteren er gewoon naar en geloven ze, vaak omdat ze zich er niet van bewust zijn dat hun gedachten soms niet kloppen. Ze realiseren zich niet dat ze hun gedachten kunnen kiezen.

De grootste kracht van de mensheid ligt juist in die keuzevrijheid.

Op het moment dat je een negatieve gedachte voelt opkomen, is het belangrijk om je daarvan bewust te zijn. Luister er niet klakkeloos naar, maar observeer de gedachte. Vraag jezelf af: wie spreekt hier eigenlijk? Herken ik die stem van iemand anders? Klopt het wat die stem zegt? Neem een kritische houding aan en denk na of die gedachte wel echt waar is.

De laatste vraag is cruciaal: we gaan er vaak vanuit dat onze gedachten correct zijn, maar wie zegt dat eigenlijk? Misschien zijn ze wel helemaal fout. Neem de tijd om hier goed over na te denken.

Pas op met je gedachten, want die creëren je toekomst!

Hieronder zie je enkele berichten over gedachten. Ontdek hier de magie van je gedachten.