Gezonde afleidingen
Iedereen komt wel eens op een moment in het leven waarop er gezocht word naar afleidingen. Een afleiding is iets wat voor even je gedachten verzet. Je denkt dan even niet aan de pijn, negativiteit, angst, …
Een afleiding hebben kan heel handig zijn, vooral wanneer dat je merkt dat je vastloopt in bepaalde gedachten. Welke afleidingen zijn goed en welke zijn slecht? Ontdek het hier.