Wat te doen met negatieve gedachten?
Verschillende technieken Er zijn een heleboel dingen die je kan doen tegen negatieve gedachten, maar het belangrijkste is om je gedachten niet zomaar te geloven. Hieronder zet ik enkele technieken die je kunt toepassen wanneer je negatieve gedachten ondervindt: Kloppen deze gedachten? Scheid feiten van meningen (een gedachte als: Ik kan dat niet, ik ben […]